LE PRINCIPE

Le roller hockey se joue à 4 joueurs de champs et un gardien par équipe sur le terrain de 40m x 20m et au minimum 4 autres joueurs sur le banc de touche pour les changements (le hockey sur glace lui se joue avec 5 joueur plus le goal). Deux arbitres sont présents pour le bon déroulement du match.
Un match dur 2 x 25 min. pendant les phases de championnat et 2 x 20 min. si on joue 2 matchs dans la même journée.
Le but comme dans beaucoup de sports est d'emmener un maximum de palets dans la cage adverse en respectant tout de même certaines règles (mais nous verrons les règles dans un prochain article).
Un nombre de combinaisons infinies existes pour parvenir à ses fins mais faut-il encore pouvoir les mettre en pratique car les adversaires sont toujours différents plus ou moins forts est n'ont aucune pitié pour vous prendre le palet et aller marqué.
Un jeu d'attaque est très important si l'on veut marquer mais la défense est toute aussi importante si l'on veut éviter de ce prendre des buts. Toute l'équipe doit donc attaquer et défendre en respectant sa position et le travail que demandent l'entraineur.
Les entrainements permettent de mettre en place certaines tactiques et phases de jeux, se perfectionner individuellement et garder une condition physique qui doit être au top.
Pendant un match des changements rapides (toutes les 40 sec. à 1 min.) sont effectués car sur le terrain on demande aux joueurs d'être à 120%.
Sur le banc les joueurs doivent se tenir prêt à d'éventuel changement et sont à l'écoute du coach qui dirige, motive, engueule (si il le faut) son équipe pour la mené à la victoire .
Enfin en cas de faute de la part d'un ou plusieurs joueurs, l'arbitre donnera une pénalité de jeu plus ou moins longue pouvant aller jusqu'à l'expulsion du match suivant la gravité .
Ce qui pénalise gravement l'équipe car cela mène souvent à un but.